• 駐馬店姿勢不對,子宮受罪!這樣的坐姿對女人的傷害竟然這么大!

    駐馬店民生醫院 2020-11-03 點擊:0
    本文作者:本站編輯

    姿勢不對,子宮受罪!這樣的坐姿對女人的傷害竟然這么大! 女性的私處是很脆弱的,需要精心的呵護,可在生活中,不管是過度保養還是不聞不問,都有可能在傷害著自己。 而下面

    姿勢不對,子宮受罪!這樣的坐姿對女人的傷害竟然這么大!

    女性的私處是很脆弱的,需要精心的呵護,可在生活中,不管是過度保養還是不聞不問,都有可能在傷害著自己。

    而下面4件許多女性常做的事,其實會在無形中傷害私處,你“躺槍”了嗎?


    1.長時間騎自行車、電動車

    車座過高、過硬或是身體重量過多集中于車座上,會導致外陰處于壓迫狀態,如果外陰長期處于這種狀態,易導致泌尿道的炎癥、外陰充血腫脹、外陰敏感度降低、陰道內環境破壞。

    建議

    可以根據自身的感受,適當調整把手和座位的高度,找到最舒適的位置,盡量避免私處不被長時間壓迫到;

    可適當選擇其他交通工具出行。


    2.不當坐姿

    趴著睡覺、身體過于前傾的坐姿,都會導致子宮以及私處的壓力增大,長期如此,易導致私處充血腫脹等病變,還可能會導致子宮移位;

    蹺二郎腿會導致私處不透氣,容易誘發炎癥的發生。

    建議

    要有正確的坐姿,坐時保持上身挺直、收腹、下頜微收,兩下肢并攏。

    如坐在有靠背的椅子上時,盡量將腰背緊貼椅背,這樣腰骶部的肌肉不會疲勞。久坐之后,應活動一下,松弛下肢肌肉。


    3.不正確使用衛生巾

    衛生巾是經期私處最好的伙伴,但衛生巾使用不當,比如存放不當被污染;

    換衛生巾前手的清潔不到位或是衛生巾的質量沒保證等,會導致一系列的婦科問題,諸如外陰瘙癢、過敏、外陰炎、陰道炎癥等疾病。

    建議

    衛生巾的質量要有保障,抗菌、抑菌很重要;

    換衛生巾前一定要注意雙手的清潔,避免細菌污染私處;

    衛生巾的存放很重要,避免放在陰暗潮濕之地。另外,衛生巾本身能做到密封防污染也非常重要!



    4.睡姿不對

    仰臥是一種很多女性都會有的睡姿,但是你們知道嗎?根據研究證明,女性的子宮在生殖系統中應該在前傾前屈位置,而大家在睡覺的時候,如果采用仰臥的睡姿,很容易讓子宮的位置向后移動,那么在這樣的情況之下就會危害女性的子宮健康。

    建議

    對于女性而言,最好的睡覺姿勢應該是采用右側臥的方式,用這樣的睡覺姿勢,對于女性的子宮來說,不會造成任何傷害,反而有利于身體的健康。

    在采用右側臥的方式去睡覺的時候,能夠有效的把自己的子宮調整過來,而且這么睡覺還不會對身體造成傷害,不會壓迫心臟,而且還有助于身體中血液的供給。

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