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        男性早泄讓男人很受傷如何避免其來臨?

        駐馬店男科 2013-11-03 點擊:121
        本文作者:本站編輯

        男性早泄讓男人很受傷如何避免其來臨? 陽痿早泄疾病相信男性朋友并不陌生,早泄一直是危害男性健康的殺手,早泄帶給患者的不僅是身體上的不適,更是心理上的打擊,是許多男人

        男性早泄讓男人很受傷如何避免其來臨?陽痿早泄疾病相信男性朋友并不陌生,早泄一直是危害男性健康的殺手,早泄帶給患者的不僅是身體上的不適,更是心理上的打擊,是許多男人難以言說的痛。那么既然早泄讓男人很受傷如何避免其來臨呢?下文是駐馬店民生男科醫院專家做出的介紹,不知道的人就看看下面的內容吧。

        男性堅持不“泄”,從預防做起

        1、要戒除手淫的習慣,以免發生婚前的性行為。

        2、積極的參加戶外的體育鍛煉,特別是氣功的修煉,主要是可以提高身體和心理的素質,增強意念的控制能力。進行適當的文體活動,如聽音樂,鍛煉身體,調節情操,增強體質,有助于防治早泄。

        3、調整自己的情緒,消除因為擔心女方會懷孕,或者是擔心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理,性生活時要做到放松。

        4、適當多吃具有補腎固精作用的食物,例如牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等。

        5、男方如果患有早泄,女方要體貼,不要說刺激話來加重男方的心理壓力,幫助男性樹立治療的信心和勇氣

        6、不要縱欲,不要疲勞之后進行性交,不要勉強性交。

        7、陰虛火亢型早泄患者,不要食用過于辛熱的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。

        8、戒酒,避免辛辣刺激食物;多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品,增強體質。

        9、避免手淫,節制房事,有利于防治早泄。曾有人主張,在性交發生早泄后幾小時再次性交,利用前一次性交后的抑制狀態來延緩射精,治療早泄,但畢竟妨礙健康,不可常用此法。

        10、偶然出現早泄,女方理應安慰、諒解、關懷男方,溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理,切忌埋怨、責怪男方。

        11、避免色情放縱,情思過度,克服過度手淫的不良習慣,做到房事有節,起居有常。

        12、夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識,了解男女之間性反應的生理性差異,消除誤會,適當掌握性生活中的必要性技巧。

        13、積極治療可能引起早泄的各種器質性疾病。

        14、處理協調好人際關系、家庭關系以及夫妻關系,保持心情舒暢,努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環境。性交時不要有緊張、焦慮心理,越緊張越想著“這次可不能早泄”,結果由于強化了心理暗示反而更容易早泄。

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