• 駐馬店8個小改變可以提升男性性功能!

    駐馬店民生醫院 2021-02-26 點擊:0
    本文作者:本站編輯

    8個小改變可以提升男性性功能! 銀川博愛醫院 公眾號:ycbafkyy ﹀ ﹀ ﹀ 女人是世上最美麗的風景,男人在欣賞美景的同時,更希望的是占有她!不過,一些男性會受到勃起無力、性愛時

    8個小改變可以提升男性性功能!


    銀川博愛醫院

    公眾號:ycbafkyy

      女人是世上最美麗的風景,男人在欣賞美景的同時,更希望的是占有她!不過,一些男性會受到勃起無力、性愛時間短等問題,在她面前會覺得“抬不起頭”,更何談“征服她”呢?


      如果說女人的心聲是越來越美,那么男性的心聲就是提高性功能!想變得更加威猛、陽剛?平日里做些小改變吧!


      1.保持健康體重。


      保持健康的BMI(身體質量指數),有助于男人展現雄風。肥胖男人的睪丸素水平明顯偏低,這會對性功能產生重大影響。如果勃起出現問題,建議首先要減輕體重。


      2.充足睡眠。


      如果男性晨勃現象消失,很可能是睡眠出了問題。一些男性因為打鼾睡眠周期受到干擾,造成早上沒有晨勃。睡眠不足也會影響性沖動,因此男性要保持每晚至少7小時的睡眠。




      3.堅持運動。


      經常健身的男性性愛更好。一方面,運動是減輕體重、減少肥胖癥的好辦法;另一方面,運動有助于男人自我感覺更好,脫光衣服時更加自信。另外,運動出汗能提升睪丸素水平,使性欲大增。


      4.健康飲食。


      降低膽固醇水平有助于提升睪丸素水平,所以健康飲食至關重要?;继悄虿〉哪行泽w內的高糖水平會影響陰莖部位神經發揮作用,而低糖、低脂的飲食有助于控制血糖,使陰莖部位的神經能更好接收性愛信號


      5.控制飲酒。


      適度少量飲酒有助提升性欲,但長期過多飲酒會導致陰莖收縮變小。因為酒精會抑制中樞神經系統,導致男人對性暗示的敏感度下降。


      6.精彩的前戲。


      有助于男性陽具尺寸增大的一個因素是陰莖充血量。這意味著男性受到的刺激喚起越強烈,勃起就更充分。因此,女性不妨在前戲上多花些心思,主動挑逗男性。


     7.鍛煉關鍵部位。


      女性在性愛時收縮盆底肌肉,會增加陰莖的良好感受,使其更加有力。男性通過提肛運動,也可以鍛煉陰莖附近的肌肉,讓性愛更威猛。


      8.減少自慰。


      經常自慰的男性停止自慰幾天后,受到性刺激時,陰莖就會充血更足,變得更大。


      溫馨提示:如你還有哪方面的問題,你可以咨詢我們的在線專家,由專家一對一為你解答!


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